Переваги тренувань із роликом для преса:
За допомогою цього безхітростного тренажера обробляються не тільки м'язи преса. У разі правильної техніки виконання прокачується спина, квадрицепси, передпліччя, зап'ястя та трицепси.
- Підходить для людей різного віку;
під час тренування не перетискається кровотік, тому легкі вправи з роликом можуть входити навіть у ЛФК у разі серцево-судинних захворювань (розуміється, під — регулярним контролем лікарів!).
- дає змогу зручно робити вправи на хоч якій поверхні;
низька ціна.
- ролер від бренда York може замінити цілий комплекс вправ;
- навантаження на спину під час вправ дає змогу зберегти або сформувати гарну поставу;
— тренажер практично не має серйозних протипоказань, підходить як для жінок, так і для чоловіків.