Під час оздоровлення будь-яким способом дуже важливо, щоб у цей період в організм надходило необхідна кількість біологічно активних речовин, завдяки чому він і далі працюватиме стабільно.

Роль поживного комплексу, у цьому разі, виконують прозери (пророслі зерна вівса, пшениці та кукурудзи).

Прозери, у збалансованому вигляді, містять практично всі біологічно активні речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності організму людини, а саме: вуглеводи, що легко засвоюються; білки, що містять незамінні амінокислоти; вітаміни А, С, Е, групи B, РР, Н, D; макро-, мікроелементи К, Са, Mg, Fe, Cu, Zn, P та ін.; рослинні ферменти; фітогормони; поліфенольні речовини; рослинні волокна та ін. Також прозери підсилюють дію всіх компонентів комплексу (ефект синергізму).

Усі рослини, що входять до складу комплексу «О.К.», мають багатостороння терапевтичну дію. Однак до складу комплексу «О.К.» вони включені завдяки таким властивостям:

Хвощ польовий (трава) - має дезінтоксикаційну дію; сприяє виведенню з організму свинцю та інших важких металів, які негативно впливають на формування кісткової тканини; покращує кровообіг. Кремневі сполуки, що містяться у великій кількості в рослині, відіграють важливу роль у процесах метаболізму та функціональній діяльності кісткової та сполучної тканини, слизових оболонок, стінок кровоносних судин.

Кальцій — будівельник кісток. В організмі людини містяться 1000-1200 г кальцію, 99% — входить до кісткової тканини, емаль зубів, а 1% відіграє винятково важливу роль як внутрішньоклітинний кальцій, кальцій крові та тканинної рідини. Кальцій важливий не тільки для наших кісток, зубів, нігтів — насправді він відіграє вирішальну роль у лікуванні безлічі захворювань у різних сферах: акушерстві, кардіології та онкології. Серед усіх чинників, що забезпечують міцність скелета, центральне місце займає співвідношення кальцію та магнію. Кальцій необхідний у разі захворювань кісток, ризику раку товстої кишки, високого холестерину, гіпертонії, безсоння.

Магний — попри те, що магній становить лише невелику частину кісткової тканини, він відіграє непропорційно важливу роль, врівноважуючи надходження кальцію в організм і перешкоджаючи його виведенню. Поступування в організм магнію забезпечує необхідну щільність кісток. Магній — найкращий мінерал для серця. Застосовується у разі серцево-судинних захворювань, гострих серцевих нападів, високого артеріального тиску тощо.

Цинк — необхідний для формування сполучної тканини, зокрема суглобових поверхонь. Цинк-місткості ферменти беруть участь у синтезі РНК та ДНК, тому у разі дефіциту цинку страждає ріст і сповільнюється поділ клітин; збільшується ризик розвитку остеопорозу.