Optimum Nutrition Serious Mass – це один з кращих гейнери в спортивному харчуванні. У кожній порції Serious Mass містить максимальну кількість калорій серед усіх спортивних добавок для набору маси.

Гейнер – продукт спортивного харчування, прийом якого націлений на підвищення маси. Він складається з білково-вуглеводної суміші і містить велику кількість калорій. Головна функція -збільшення маси та енергетичного запасу. На відміну від такої спортивної добавки як протеїн, гейнер відрізняється високою калорійністю.

Вітамінний Optimum Serious Mass – найоптимальніший вибір. Він містить крім великої кількості калорій містить оптимальний набір незамінних для спортсменів амінокислот і вітамінів. У складі присутня креатин моногідрат, який поліпшить ваші силові показники. Цей гейнер розроблений за спеціальною формулою, при якій калорії, що надходять в організм засвоюються тільки при переході в м'язову масу, тобто це означає, що при наборі м'язової маси, ви мінімально ризикуєте набрати негативну жирову тканину.

Купити Serious Mass містить 50г протеїну в кожній порції. Білок Serious Mass відрізняється високою швидкістю засвоюваності (протеїн ізолят).

Комплекс вуглеводів в Serious Mass містить довгі, середні та короткі ланцюжки полісахаридів, що дають енергію Вашому організму, в тому числі і кристалічну фруктозу.

Одна порція (2 мірні ложки – 334 г):

• Калории – 1250, в т. ч. Калории от жиров – 35
• Всего жиров – 4 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2,5 г
• Холестерин – 55 мг
• Всего углеводов – 252 г, в т. ч. Сахар – 23 г
• Протеин – 50 г
• Витамин А – 5000 IU
• Витамин С – 60 мг
• Витамин D – 200 IU
• Витамин Е – 30 IU
• Тиамин – 4,8 мг
• Рибофлавин – 4 мг
• Ниацин – 50 мг
• Витамин В6 – 5 мг
• Фолиевая кислота – 400 мкг
• Витамин В12 – 10 мкг
• Биотин – 300 мкг
• Пантотеновая кислота – 25 мг
• Кальций – 730 мг
• Железо – 6 мг
• Фосфор – 440 мг
• Иод – 190 мкг
• Магний – 158 мг
• Цинк – 15 мг
• Селен – 70 мкг
• Медь – 1 мг
• Марганец – 2 мг
• Хром – 120 мкг
• Молібден – 75 мкг
• Натрій – 470 мг
• Калій – 950 мг
• Креатин моногідрат – 1 г
• L-глутамін – 500 мг
• Глутаминовые пептиди – 500 мг
• Холін (холін бітартрат) – 250 мг
• Інозитол – 250 мг
• PABA (пара-амінобензойна кислота) – 5 мг

Інші інгредієнти:

Мальтодекстрин, протеїнова суміш (концентрат сироваткового протеїну, казеїнат кальцію, яєчний білок, солодка молочна сироватка), штучні ароматизатори, вітамінна і мінеральна суміш (фосфат дикалия, аспартат магнію, фосфат дикальция, цитрат кальцію, аскорбінова кислота, ніацинамід, цитрат цинку, бета каротин, пантотенат дикальция, диальфа токоферил сукцинат, селенометіонін, глюконат міді, фумарат заліза, амінокислотний хелат марганцю, мононітрат тіаміну, піридоксин гідрохлорид, рибофлавін, полінікотінат хрому, фолієва кислота, біотин, амінокислотний хелат молібдену, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью, FD & C Red #40, ацесульфам калия.

Рекомендации по употреблению:

Среди главных рекомендаций можно выделить следующие:

1. Размеры и количество порций. Лучший эффект достигается если принимать добавку не меньше трех раз в сутки (размер порции – 2-е ложки):

• прием Serious Mass утром (вместе с завтраком) даст Вам необходимый заряд бодрости и энергии и наполнит мышцы углеводами;
• прием днем (между приемами пищи) позволит быстро восполнить потери энергии, а мышцам достичь нужного тонуса;
• прием вечером (за ужином) обеспечит организму запас углеводов и белков на всю ночь, на протяжении которой, как известно мышцы подвержены катаболическим процессам.

Коктейль с Serious Mass можно готовить на основе воды, молока или другого употребляемого Вами напитка или сока. Для этого нужно размешать две мерные ложки порошка в 3-х стаканах жидкости. При этом нужно добиться полнейшего растворения порошка. Также можно добавить лед, все зависит от Ваших вкусов и предпочтений.

1. Рекомендуемое употребление Optimum Nutrition Serious Mass в зависимости от массы тела:

• если Ваш вес до 78 кг – 1 мерная ложка 3-и раза в течение дня;
• если Ваш вес 78-100 кг – 1-1,5 ложки 3-и раза в течение дня;
• если Ваш вес больше 100 кг – 2-е мерные ложки 3-и раза в течение дня.