Діаметр: 85 див.

Структура: гладкий.

Колір: рожевий, синій, сірий, фіолетовий.

Вага м'яча: 1200 р.

У комплекті: насос.

М'яч для фітнесу 5415-8A– гладкий фітбол стандартного діаметра. Він відмінно служить навіть в умовах спортзалу.

Хочете тримати тіло і м'язи в тонусі і уникнути силових тренувань? Тоді ваш ідеальний варіант – м'яч для фітнесу (фітбол) гладкий 5415-8A

Призначення

Фитболы оказывают замечательное оздоровительное действие на организм человека. Они нужны в любом фитнес-центре, пользуются популярностью у людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата и у людей с лишним весом. Будут полезны для беременных женщин и детей, начиная с грудничкового периода. Мячи позволяют укрепить мышцы всего тела, стимулировать циркуляцию крови, снизить вес, нормализовать обмен веществ. Подходят для занятий в зале и дома, людям с любой физической подготовкой, разного возраста и пола. Ідеальна гладкість ускладнює виконання вправ, так як доводиться додатково стежити за тим, щоб не зісковзнути з м'яча.

Опис

Фітбол виконаний з високоякісного матеріалу. У нього гладка, приємна на дотик поверхня. Оболонка м'яча щільна, тому її досить важко проткнути. При забрудненні виріб досить протерти вологою м'якою тканиною.

Використання

Мяч позволяет прокачать практически все мышцы. Так, для работы грудной мускулатуры нужно сделать упор на прямых руках на полу, фитбол поместить под голени. Руки сгибать и разгибать в локтях (ладони поставьте чуть шире плеч). Для тренировки мышц спины, бедер, пресса исходное положение оставьте то же, а мяч переместите под колени. Теперь плавно поднимайте и опускайте бедра. Проработка бицепсов начинается с упора на мяч прямыми руками. Ноги расставьте широко, а теперь делайте отжимания от мяча. Каждое упражнение выполняйте 8-10 раз и 2-3 подходов.

Преимущества:

Чудовий оздоровчий ефект для м'язів всього тіла.

Гладка, приємна на дотик поверхня.